冬季是流行性感冒、支原體肺炎等呼吸道傳染病及諾如病毒感染等腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，元旦、春節(jié)假期將至，人員大范圍流動(dòng)，聚會(huì)、聚餐等活動(dòng)增加，呼吸道和腸道傳染病傳播風(fēng)險(xiǎn)增大。為保障市民群眾的健康，有效預(yù)防當(dāng)前常見的傳染病，懷化市疾控中心為大家準(zhǔn)備了這份冬季高發(fā)傳染病防控攻略。
一、當(dāng)前傳染病疫情形勢(shì)
流感、新冠病毒感染、支原體肺炎、水痘、麻疹以及諾如病毒感染性腹瀉等冬季常見的傳染病，在低溫、干燥的冬季環(huán)境下更容易滋生和傳播。根據(jù)監(jiān)測(cè)顯示，我市近期流感樣病例的就診比例呈持續(xù)上升趨勢(shì)，新冠病毒感染病例也有報(bào)告。預(yù)計(jì)今冬明春將呈現(xiàn)多種呼吸道傳染病交替或疊加流行態(tài)勢(shì)。
此外，冬季也是諾如病毒感染急性胃腸炎的高發(fā)季節(jié)，傳染性強(qiáng)、傳播速度快，容易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)引起聚集性疫情，預(yù)計(jì)未來兩個(gè)月，疫情仍將繼續(xù)保持較高流行水平。
二、假期將至，如何有效防護(hù)，安全出行
（一）生活習(xí)慣方面
1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生。勤洗手，尤其是在飯前便后、外出歸來、接觸公共物品后等情況下，務(wù)必洗手。同時(shí)，要注意保持口腔、鼻腔的清潔衛(wèi)生，避免用手觸摸口鼻眼等部位，減少病原體的侵入機(jī)會(huì)。
2.注意飲水、飲食衛(wèi)生。不喝生水，選用衛(wèi)生合格的飲用水或喝開水。處理加工食材時(shí)，要注意生熟分開，避免交叉污染。貝類等海產(chǎn)品要煮熟煮透再食用；食用瓜果前要洗干凈；外出就餐時(shí)要選擇衛(wèi)生條件好的飯店。
3.注意自我健康監(jiān)測(cè)。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道感染癥狀，盡可能居家休息，避免參加聚集性活動(dòng)或前往人群密集的室內(nèi)公共場(chǎng)所。癥狀較重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，注意科學(xué)佩戴口罩，以防傳染他人。如發(fā)生諾如病毒感染，應(yīng)注意采取隔離和相應(yīng)的消毒措施。
4.每天經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)外空氣流通，降低室內(nèi)病原體的濃度，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。
（二）外出活動(dòng)方面
1.科學(xué)佩戴口罩。乘坐公交車、地鐵、火車、飛機(jī)等公共交通工具時(shí)，或前往環(huán)境相對(duì)密閉、人群密集的公共場(chǎng)所時(shí)，建議科學(xué)佩戴口罩。老年人、嚴(yán)重慢性基礎(chǔ)疾病患者等，盡量減少前往人群密集的室內(nèi)公共場(chǎng)所。
2.注意假期境外旅行健康安全。對(duì)于假期有境外旅行計(jì)劃的人員，應(yīng)提前關(guān)注目的地傳染病流行情況，做好個(gè)人防護(hù)。出入境做好個(gè)人健康申報(bào)，回國后做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，并主動(dòng)告知旅行史。
（三）特殊場(chǎng)所及人群防護(hù)
1.學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)。加強(qiáng)校園的衛(wèi)生管理，做好教室、宿舍、食堂等場(chǎng)所的日常清潔消毒工作；落實(shí)晨午檢制度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀的學(xué)生或幼托兒童，治愈后再返校復(fù)學(xué)，避免疫情在校園內(nèi)傳播擴(kuò)散；教育引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，提高防病意識(shí)。
2.老年人和兒童。密切關(guān)注健康狀況，做好勤洗手、佩戴口罩等防護(hù)措施；積極接種新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，以減少感染發(fā)病和重癥風(fēng)險(xiǎn)；一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，避免病情延誤。
